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向上的自省之路

作    者:逍遥朵朵

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最后更新:2021-04-19 00:07:42

最新章节: 第215章 体重大幅降低

    一个普通人的人生,也是充满了各种挫折和困难,但何必自卑和气馁,普通人,也可以一直向上,走出一条向上的人生之路,也许没有权势、金钱和美女,但一样让人感觉良好!

《向上的自省之路》正文
第一章 向上的人生,开始!
第二章 向上没那么容易
第三章 微习惯
第四章 小心习惯!
第五章 被讨厌的勇气
第六章 接受不可控
第七章 目标
第八章 积累
第九章 胆怯
第十章 出差便堕落了一天
第十一章 纷繁的思绪
第十二章 别掩饰,露出真实的自己
第十三章 心灰意懒
第十四章 去做事,去帮人
第十五章 想想红军两万五
第十六章 向曾国藩学习!
第十七章 具体情况具体分析
第十八章 减肥!
第十九章 戒“比较心”
第二十章 冥想数数的进步
第二十一章 算出了水仙花数
第二十二章 回家后的修炼
第二十三章 思无邪之路
第二十四章 行有余力再去学
第二十五章 祛恶扬善
第二十六章 自由不做作
第二十七章 和你无关
第二十八章 纸质书
第二十九章 平板碎了
第三十章 人需要的物质很少
第三十一章 继续培育志向
第三十二章 恐惧和焦虑不能帮助你
第三十三章 大胆一些,不要自责
第三十四章 换角阀
第三十五章 对无能的愤怒
第三十六章 积极工作的一天
第三十七章 和人打交道的烦恼
第三十八章 想成为张宝根那样的人
第三十九章 X因素
第四十章 淘宝买东西
第四十一章 对他人零期望
第四十二章 感觉自己过去完全走偏了(上)
第四十三章 感觉自己过去完全走偏了(下)
第四十四章 兴奋之后的低潮
第四十五章 没有不犯错的人
第四十六章 减肥的快乐
第四十七章 反弹带来的失望
第四十八章 开始吃蛋白粉和测量腰臀比的日子
第四十九章 不健康的腰臀比
第五十章 去考虑自己能做什么帮到别人,而不是自己会多难堪
第五十一章 轻松的跑步
第五十二章 不比较不评价,去学习和改正
第五十三章 不去分什么你的我的,见到真理就去学
第五十四章 遇到事情,想象敬佩的人会如何做
第五十五章 原则和权变
第五十六章 放下欲望和课题分离
第五十七章 继续减肥
第五十八章 入门级的体能
第五十九章 减肥带来的自信
第六十章 惊喜
第六十一章 用鼻子呼吸
第六十二章 大反弹
第六十三章 私欲旺盛
第六十四章 熟悉的愤怒
第六十五章 回家
第六十六章 回家之后的修炼
第六十七章 开始锻炼肌肉
第六十八章 没跑步而且吃爆了
第六十九章 五公里突破30分钟
第七十章 连续阴天
第七十一章 最后13天
第七十二章 高效率使用电脑的技巧
第七十三章 弹力带到了
第七十四章 HIIT+大肌群锻炼
第七十五章 营养方面的知识
第七十六章 休息一天
第七十七章 蒸香菇吃恶心了
第七十八章 找不到背部发力的感觉
第七十九章 屡屡犯下吼叫儿子的错误
第八十章 必须工作六小时
第八十一章 用Python处理工作
第八十二章 体重又一次开始停止下降
第八十三章 1500大卡/天也阻挡不了体重反弹
第八十四章 重新跑步的日子!
第八十五章 十九年来体重最低值
第八十六章 在情绪露头的时候就行动,不行就认怂
第八十七章 求仁得仁
第八十八章 和猥琐的搏斗
第八十九章 人生快乐稍纵即逝,痛苦却如影随形
第九十章 感悟和人相处的细节
第九十一章 在逃和战之间找中庸大道
第九十二章 减掉患得患失的肥肉!
第九十三章 继续减脂
第九十四章 矫枉过正!
第九十五章 冲冲冲!
第九十六章 继续前进!
第九十七章 我希望这个人快乐,我希望那个人也快乐!
第九十八章 即将面对大挑战
第九十九章 尽管自信去!
第一百章 杠铃来了!
第一百零一章 杠铃的效果!
第一百零二章 说真话,做自己和中庸
第一百零三章 要理性更要人性!
第一百零四章 困难出现时
第一百零五章 用50-80%的力量
第一百零六章 回公司培训!
第一百零七章 除了死亡和亲情,没什么东西值得用焦虑和恐惧去抓住!
第一百零八章 踏破幻觉确实难
第一百零九章 起起伏伏
第一百一十章 酒后难受
第111章 身体恢复,努力工作!
第112章 体重暴涨!
第113章 振奋精神!
第114章 新的一年到了!
第115章 勇往直前!
第116章 继续前进!
第117章 继续控制体重!
第118章 理直气壮的努力!
第119章 12月至2月不适合减肥啊
第120章 大胆放松可持续,找到驱动自己的激情!
第121章 突破不了就小步顶上限
第122章 放纵和随心的改变
第123章 万事都要说服自己,理直气壮
第124章 回家工作!
第125章 开始扫楼!
第126章 难受
第127章 每天20个电话!
第128章 扎扎实实进入生活!
第129章 开放自己,和真实世界碰触,看会怎样!
第130章 和生活碰触,和人联结!
第131章 动机纯不纯?
第132章 不敞开自己,就没有亲密关系
第133章 发健身照和读书笔记
第134章 减不下去了……
第135章 开心!体重居然降了不少!
第136章 体重又暴涨了!
第137章 七点半发一句自己的话和照片(体重继续暴涨!)
第138章 按自己的想法去做事!
第139章 坚持自己的想法就像冒险
第140章 放下得失,智慧才能出来
第141章 杠铃片加上了!
第142章 重新跑步的日子!
第143章 和弟弟深聊,每个人都不容易
第144章 难免被情绪俘虏
第145章 累了,休息一天
第146章 突然的工作,突然的颤抖
第147章 摸索着规律前进
第148章 继续前进!
第149章 树立高目标!
第150章 向前走!
第151章 相信自己,对工具则保持探究心态!
第152章 高质量争吵需要分离!就事论事!
第153章 感知自己的感受,建立自我!
第154章 过年了!吃多了!
第155章 感受安全的前提下,前进!用力!开放!
第156章 理智控制不了情感
第157章 保卫自己的尊严!
第158章 我们都不是全知全能的成年人!
第159章 回家!准备恢复工作状态!
第160章 心念不通达,自己会把自己绊倒!
第161章 开工日,悲伤日!
第162章 不得劲儿
第163章 好像病了
第164章 抑郁焦虑的日子
第165章 精神恢复!
第166章 做个积极的率性者!
第167章 借万事万物来磨练自己,而不是相反!
第168章 开始练搏击!
第169章 全身酸疼!
第170章 摔碎现在的生活吧!
第171章 咔咔咔的,继续干!
第172章 修炼成绝世高手
第173章 平淡中前进
第174章 继续前进吧!
第175章 满血复活!
第176章 兴奋之后
第177章 还是要决策!
第178章 日拱一卒
第179章 揍闺女了!
第180章 还掉别人的,剩下的都是踏实的!
第181章 恢复五点起床
第182章 体重开始下降了
第183章 一笔一划的记录人生
第184章 体重反弹,行动继续
第185章 决定了,就别怕
第186章 加强对孩子的管教
第187章 下雨了,松快了
第188章 阴郁的要命
第189章 急躁总是因为贪婪
第190章 对自己好点,没毛病啊!
第191章 低落
第192章 为自己而活
第193章 放纵欲望的代价
第194章 恢复正常
第195章 糟糕透顶的情绪
第196章 倔强的孩子
第197章 开始振奋,做自己啊!
第198章 还是提不起精神
第199章 从当下中寻找意义
第200章 敢舍得吗?
第201章 心痛的厉害
第202章 突然就好了
第203章 顺着心意,但堕落啊
第204章 假期放纵三天
第205章 大胆干,早点散!
第206章 做梦都是离职
第207章 时而灰暗,时而光明
第208章 开始振奋!
第209章 把一件件小事做成,聚集信心
第210章 学霸思维和暂停几秒
第211章 暂停、正念、学霸和开放,100天
第212章 有点意兴阑珊了
第213章 正念第4天
第214章 出差三天还是吃多了
第215章 体重大幅降低