这首“健康歌”陈阿福改了歌词，也改了一下动作，使之符合这个时代的规范。
孩子们都跟着她做，罗梅和罗明成还能跟着唱几句，楚含嫣不会唱出声，但是嘴巴似乎在动。杨超和杨茜、大虎都聪明，他们看了一会儿，也就跟着有模有样地跳起来。大丫要小些，只会跟着扭脖子扭屁股。
几个新来禄园的下人看到这一幕，都惊掉了下巴。不仅词儿奇怪，人跳的奇怪，连鹦鹉和狗都在又扭脖子又扭屁股的，而且鹦鹉唱歌的嗓门比人还大，真是让人大开眼界。曾小青捂着嘴想笑又不敢笑。
楚令宣来的时候，就看到了这样一幕，他的嘴又惊得半张起来。
这是练武功？
大宝见了，赶紧松开楚令宣的大手，跑去队伍里，跟着一起操练起来。他唱歌的声音最大，跟陈阿福互动得最好。
楚令宣看着看着就笑起来。他是武将，自然知道经常活动这些部位对身体有诸多好处。强身健体的活动，也算练武功吧。而且，既锻练了身体，又教了好习惯，还寓教于乐，不错。
怪不得闺女过去经常生病，特别是寒冷的冬季，哪怕不出屋，也会常染风寒，汤药不断。而今年，闺女不仅没生病，还长高长胖了不少。
他觉得，除了陈阿福曼妙的身姿优美外，就是自己小闺女胖胖的小身子最好看了，还极灵活。看她在动的嘴，自己闺女也会唱歌呢。
小姑娘看到自己爹爹在看着她笑，小脖子小胖屁股扭得更起劲了，甚至喊“一二三四”的时候还能听到她的声音。
罗大娘、王氏和曾老头、曾江来请楚令宣上房坐，楚令宣摆摆手，他还没看够。
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