一面破坏扩大，一面稳固夯实，看起来有些矛盾，实际却形成了一个稳定的循环。
正常凝元期修炼，没突破一层都要扩大一点丹田，都是先将其破坏扩大，接着立马修补稳固，不能让丹田长时间受损。
在这个修炼的过程中，丹田越大反倒越稳固，因为越大容纳的元力越多，若是不够稳固，稍有元力乱窜的失控，都可能会损伤丹田。
从这个规律来看，其实境界越高、丹田越大、丹田空间壁越后，就越难扩大。
这便是凝元、真元两个境界，修炼突破时瓶颈的一部分。
“四寸了，若是正常修炼，我现在已突破凝元期二层，只是我完全没有突破的感觉。”
过了一阵后，韩成吉感觉他丹田的直径，从三寸扩大到了四寸。
别看这只是一寸，要知道丹田是一个球体空间，这一寸直径的增加，空间便增加了很多。
何况这还是凝元期，一个层次突破的标志。
只不过现在，韩成吉只是单纯的扩大丹田，跟凝元期修炼无关。
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