曹操看到重甲的作用时，决定组成一支重甲步兵和一支重甲骑兵。
“主公要穿上这幅重甲，不仅要力气大，而且耐力也要强。不如在军中选拔一些士兵在加以训练，到时候在让他们加入这两支军队，不知主公意下如何？”徐庶建议道。
“主公，不光如此我觉得还要加强的饮食，至少由两餐变成三餐，而且中晚两餐最好还要有肉，毕竟不吃饱怎么会有力气，没有力气怎么能穿的上这幅重甲。”丁勇说道。
“主公，我认为子武他们说的对，像我这样的武将要长时间穿着这幅重甲作战也受不了，更何况普通的士兵了。”赵云说道。
“好，就按你们说的办。”曹
“主公，要是想锻炼他们的力气和耐力，我倒是有个好办法。”丁勇笑着说道。
“子武你什么办法，速速说来。”曹操眼前一亮，急切的问道。
丁勇便把前世的负重跑，俯卧撑等等都告诉了曹操，曹操一听，这不仅能选拨出最优秀的士兵，而且还能增强所有的士兵，这么好的办法，曹操当然要在全军推广。
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