那就是将食物用机器打磨成糜的状态。
打个比方，比如你一天就吃一根胡萝卜和一杯水，如果你是直接啃胡萝卜和喝水的话，那么可能不到一个小时，你吃进去的胡萝卜和水就被消化干净了，你的肚子就空空如也。
但是如果你将胡萝卜和水用搅拌机弄成胡萝卜糜的话，那么它可能能够在腹部支撑柱两三个小时。
说白了，你摄入的卡路里和热量的总值是不变的，变得是食物能够让自己拥有多长时间的饱腹感。
竹石和肥肥每一天都吃得很开心，因为他们的食谱除了猫粮狗粮之外，更加丰富多彩。
而温如瑾就不一样了，他一直都在吃各种糜状食物，异常，腻味
美肤散的三天疗程过后，温如瑾就成了一个白白胖胖的皮肤细嫩光滑的胖子。
虽然五官依旧是被挤得没眼看，但是因为肌肤变好了，总归没有丑到让别人一看就别过眼去喊“猥琐男”。
这三天他还只是简单地外出跑步，毕竟这个肥胖过度的身体，要跑起步来也不容易，基本上跑了一两百米温如瑾就感觉自己快要支撑不下去了。
但是温如瑾的毅力向来不必寻常人，他对这个身体做过评估，每天分三次跑步，每一次跑一千米，这就是这具身体的极限了。
要做到极限，那太难了，但是温如瑾始终坚持下来了。
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